【本報訊】育達科大休閒運動管理系的運動按摩課程,10月18日走出教室,早上10點半到12點時,在本校綜合大樓中庭舉辦「教職員按摩減壓服務活動」,除了讓修課學生動手實作,增進實務能力,也期盼透過運動按摩減輕教職員肩頸痠痛,提高工作效率,吸引不少人來「鬆」一下!
邱文頊老師表示,這堂課教學生學習運動按摩的基本手法與技巧,如輕擦、揉捏、壓搓、扣打、振動法等,可應用在身體的保健與舒解運動後疲勞,按摩時要特別注意避開頸動脈,因為擔心有些中老年人的血管比較脆,會有危險。目前同學們只學到上半身的按摩,期末結束前會教完身體不同部位的運動按摩方法。
參與這次活動的同學都很認真的為大家服務,許多人才一會兒就滿身大汗。司榮平同學就表示,這門課不能只看老師上課示範,同學間還需要多多互相練習,透過實作才能知道訣竅,因為經驗不足,通常按個30分鐘後,就會感到手很痠。
陳建勝校長也來試試同學們的按摩服務。
這次活動吸引許多教職員來按摩,陳建勝校長也抽空來「放鬆」筋骨。同學們不只有「好手藝」,還會親切招呼上門的師長們,像是詢問服務的單位、平日身體的情況等,並在按摩過程中不斷探詢力道是否過大或過小,服務的熱誠深獲肯定。