【本報訊】103年12月26日衛生福利部國民健康署假台大醫院舉辦「103年度社區健康營造成果發表會」，本校榮獲全國學校減重績優獎，由王育文副校長代表本校出席授獎，陳進喜副學務長於會中分享本校推動健康減重成果經驗。學務處表示，本校健康促進推展工作獲得鼓勵與肯定，將持續致力於健康宣導，邀師生動起來，一起重視健康。
王育文副校長(圖左)從國健署邱淑媞署長(圖右)手中接下獎座。
王副校長表示，能夠獲獎要特別感謝學務處、體育室與休閒運動管理系師生，大家展現各自的專業能力，共同營造健康校園。除了持續舉辦「健康管家婆」等健康促進活動外，衛保組還有專業護理師及營養師提供健康衛教，讓師生定期前往諮詢、量體重並做紀錄，藉此提醒自己要注意均衡飲食與養成運動習慣。
陳進喜副學務長上台分享本校推動健康減重成果之經驗。
衛保組叮嚀大家，許多師生喜歡在寒冬時喝熱奶茶、熱咖啡或是熱可可來暖和身體，「喝在嘴裡、暖在心裡」。不過根據國民健康署調查，含糖熱飲熱量驚人，以市售700ml的手搖杯熱珍珠奶茶為例，一杯下肚等於喝下28顆方糖，如果每天喝一杯，一個月就可能胖超過2公斤，變成「喝在嘴裡，胖在身體」。
此外，常喝含糖飲料除了容易蛀牙外，還會誘發胰島素抗性，增加肥胖、代謝症候群機會，並使血壓、血糖、血脂升高，增加心血管疾病風險。
衛生組表示，沒有熱量的白開水，才是人體最健康、最經濟的水分來源，冬天喝溫開水除了可維持體溫恆定，並透過排除尿液、汗以及糞便清除體內廢物，還能促進腸胃蠕動進而預防便秘，既能取暖、解渴，又不必擔心可能會發胖，冬天想要保持身體溫暖，溫開水是最好的選擇。