【本报讯】103年12月26日卫生福利部国民健康署假台大医院举办「103年度社区健康营造成果发表会」，本校荣获全国学校减重绩优奖，由王育文副校长代表本校出席授奖，陈进喜副学务长于会中分享本校推动健康减重成果经验。学务处表示，本校健康促进推展工作获得鼓励与肯定，将持续致力于健康宣导，邀师生动起来，一起重视健康。
王育文副校长(图左)从国健署邱淑媞署长(图右)手中接下奖座。
王副校长表示，能够获奖要特别感谢学务处、体育室与休閒运动管理系师生，大家展现各自的专业能力，共同营造健康校园。除了持续举办「健康管家婆」等健康促进活动外，卫保组还有专业护理师及营养师提供健康卫教，让师生定期前往谘询、量体重并做纪录，借此提醒自己要注意均衡饮食与养成运动习惯。
陈进喜副学务长上台分享本校推动健康减重成果之经验。
卫保组叮咛大家，许多师生喜欢在寒冬时喝热奶茶、热咖啡或是热可可来暖和身体，「喝在嘴里、暖在心里」。不过根据国民健康署调查，含糖热饮热量惊人，以市售700ml的手摇杯热珍珠奶茶为例，一杯下肚等于喝下28颗方糖，如果每天喝一杯，一个月就可能胖超过2公斤，变成「喝在嘴里，胖在身体」。
此外，常喝含糖饮料除了容易蛀牙外，还会诱发胰岛素抗性，增加肥胖、代谢症候群机会，并使血压、血糖、血脂升高，增加心血管疾病风险。
卫生组表示，没有热量的白开水，才是人体最健康、最经济的水分来源，冬天喝温开水除了可维持体温恒定，并透过排除尿液、汗以及粪便清除体内废物，还能促进肠胃蠕动进而预防便秘，既能取暖、解渴，又不必担心可能会发胖，冬天想要保持身体温暖，温开水是最好的选择。