縣長徐耀昌頒獎合照(由左至右教育處劉火欽處長,劉詣虹同學,徐耀昌縣長,黃蕙娟主任)
休管系劉詣虹同學對健美訓練非常有興趣,除參加健美訓練課程外,每天到健身房報到練習,聽從教練的指導,身上肌肉果真長出來了,線條也開始有了稜角。除了身體的鍛鍊,教練規劃的菜單更讓他大開眼界,完全顛覆過往的飲食習慣,即使如此,還是盡全力配合,希望能快點看到成效。
劉詣虹同學表示:若要長出肌肉,得把身體的皮削薄,不斷燃燒身體脂肪,燃燒殆盡,皮薄了,肌肉就可浮現,過程必須攝取超低的脂肪、吃燙青菜,肉要去肥,要吃好蛋白等,除飲食控制及重量訓練,還要再加上跑步訓練,三合一的苦修苦練,缺一不可,是辛苦的奮鬥的路程。這次參加103學年度中華民國大專院校健美錦標賽榮獲銀牌,中獲得的成就感與自信心,能讓他更有勇氣,積極迎向未來的挑戰。
劉詣虹同學表示:若要長出肌肉,得把身體的皮削薄,不斷燃燒身體脂肪,燃燒殆盡,皮薄了,肌肉就可浮現,過程必須攝取超低的脂肪、吃燙青菜,肉要去肥,要吃好蛋白等,除飲食控制及重量訓練,還要再加上跑步訓練,三合一的苦修苦練,缺一不可,是辛苦的奮鬥的路程。這次參加103學年度中華民國大專院校健美錦標賽榮獲銀牌,中獲得的成就感與自信心,能讓他更有勇氣,積極迎向未來的挑戰。