放松的力量、育达科技大学办理自我筋膜放松指导员认证研习

• 2021-08-31
• 育达时报

  育达科技大学于110年8月29日由休閒运动管理系与台湾运动保健协会办理自我筋膜放松指导员认证研习，共计有57位师生利用暑期参加自我肌筋膜释放拉伸(self-myofascial release简称SMR)的技术养成。此技术对上班族、银发族等疏于自体户外运动者，更具效果。在参与学员积极想通过技术认证的氛围下，每人无不卯足劲全力以赴。

自我筋膜放松指导员认证师生上课情形