【本报讯】育达科大休閒运动管理系的运动按摩课程,10月18日走出教室,早上10点半到12点时,在本校综合大楼中庭举办「教职员按摩减压服务活动」,除了让修课学生动手实作,增进实务能力,也期盼透过运动按摩减轻教职员肩颈痠痛,提高工作效率,吸引不少人来「松」一下!
邱文顼老师表示,这堂课教学生学习运动按摩的基本手法与技巧,如轻擦、揉捏、压搓、扣打、振动法等,可应用在身体的保健与舒解运动后疲劳,按摩时要特别注意避开颈动脉,因为担心有些中老年人的血管比较脆,会有危险。目前同学们只学到上半身的按摩,期末结束前会教完身体不同部位的运动按摩方法。
参与这次活动的同学都很认真的为大家服务,许多人才一会儿就满身大汗。司荣平同学就表示,这门课不能只看老师上课示范,同学间还需要多多互相练习,透过实作才能知道诀窍,因为经验不足,通常按个30分钟后,就会感到手很痠。
陈建胜校长也来试试同学们的按摩服务。
这次活动吸引许多教职员来按摩,陈建胜校长也抽空来「放松」筋骨。同学们不只有「好手艺」,还会亲切招呼上门的师长们,像是询问服务的单位、平日身体的情况等,并在按摩过程中不断探询力道是否过大或过小,服务的热诚深获肯定。