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【本报讯】育达科大休閒运动管理系与卫生保健组，12月13日携手为育达人打造健康乐活的优质活动，于本校综合大楼中庭举办「运动按摩暨健康茶堂服务」。除了有休运系学生为大家按摩舒压，还有特调的四款健康茶饮，让教职员们身心都能放松一下，进而提升工作效率，健康乐活的活动获得热烈回响，好评不断。 |
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休运系同学展现平日学习成果
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休运系邱文顼老师表示，这堂课是教学生学习运动按摩的基本手法与技巧，如轻擦、揉捏、压搓、扣打、振动法等，应用在身体的保健与舒解运动后疲劳。平时同学们虽然会互相练习，但实作机会有限，透过活动，大家可从中获得更多经验与决窍，也可帮教职员们减压，一举数得。 |
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这次按摩活动现场还备有健康茶饮 |
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这次活动还有卫保组加码提供的健康茶饮，共有忘忧茶、消脂茶、养生茶与幸福茶等四款。卫保组表示，喝茶除了提供心灵上的宁静，每天饮用适量的茶，还可以平衡体内酸碱值，有助于抑制人体酸化作用，静心喝口茶能让长时间工作的身心有个舒缓的机会，值得推荐给大家。 |
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